Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

slavko · Objavljeno: 06 Feb 2008 11:16 Naslov sporočila:

Torek : 5 kilometrov teka in zraven še 2 kilometra sprehoda ! ( vreme delno jasno in dokaj toplo )
Sreda : 7 kilometrov teka in zraven še nekja malega hoje !Vreme je bilo na začetku zelo megleno,toda kasneje je še celo malo posijalo sonce. Evo sedaj bo z tekanjem za nekaj dni konec,saj bodo prihodnji dnevi bolj pohodniško obarvani .Do takrat je na vrsti ( regeneracija ) Laughing

Basti Fantasti · Objavljeno: 12 Feb 2008 14:49 Naslov sporočila:

v zadnjih dneh sm se pa tudi jest veliko rekreiral Very Happy

v četrtek sm šel na Kriško Goro in pregazil stezo-hodil sm urco in pet minut. Vpetek smo šli s kolegi prav tako na Kriško-od nas smio šli ob štirih, nazaj pa smo se odpravili pol desetih. Kriške še ni bilo dosti in v nedeljo sem šel šeenkrat s kolegom gor...
Danes pa sm šel od doma peš na javornik in pol ko sm se vračal z vrha se mi je udiralo do riti-cel kup snega je gor Very Happy

_________________

slavko · Objavljeno: 12 Feb 2008 14:51 Naslov sporočila:

Čestitke za tele turce... Very Happy

Ni mačji kašelj pozimi v kratkem času opraviti z toliko vzponi. Ja z snegom je pa velik problem ker ni zmrznjen .Kaj pa Tolsti vrh ,a te kaj mika ?

Basti Fantasti · Objavljeno: 12 Feb 2008 14:53 Naslov sporočila:

jah sej meni to ni teško Very Happy

v nedeljo je bil sicer v načrtu tudi Velki Vrh...ampak smo gasilci imeli občni zbor pa je bila ura 4 zjutraj ko sem dam pršu-hehe
ja Tolsti vrh me tud mikasm imel ga v planu za četrtek, ampak vrjetno nebo nič ker grem avto gledat v Velenje
_________________

slavko · Objavljeno: 14 Feb 2008 19:06 Naslov sporočila:

TRI DNI TRIDESET KILOMETROV

Torek : 7 kilometrov teka Very Happy

Sreda : Danes padel moj tekaški rekord vseh časov. Razz

Pretekel sem več kot 11 kilometrov , verjetno sem dosegel 12 kilometer toda mislim da je bilo manj. Potem sem pa po teku še doma ene pet minut delal z utežmi. Cool

Križaril sem med Kranjem in Hrastjem pa spet Kranjem in spet proti Hrastju. Sicer je bil pa današenj tek zelo zanimiv saj sem videl veliko divjadi ,potniških letal in tudi tekačev ! Skratka bilo je neverjatno zanimivo ..Torej po novem je moj mejnik 11km. in pred tekom sem si rekel da vidim če sem sposoben preseči mejo 10 km. Vsa zadeva je trajal vsaj eno urico in pol , saj sem hitrost teka prilagodil ,svojim zmožnostim. Torej počasi pa daleč. Very Happy

Četrtek : Tretji dan zapored pretekel 12 kilometrov. Cool

Moram reči da sem danes povsem nenadejano toliko pretekel saj sem računal da obrnil kakšnih 5 ali 6 kilometrov. Včeraj zvečer me j sicer malo skrbelo kaj bodo danes kaj noge rekle, beri : ( muskerfiber ) toda začuda ni bilo prav nobenih bolečin , in tudi danes nisem imel prav nobenih težav. Res ne vem kaj se zadnje čase dogaja z menoj Shocked

saj kar naenkrat lahko brez težav pretečem 10 km ! Prej sem vedno imel težave preteči 5 km . in to še z vmesnimi postanki ,sedaj pa takole. Pa še kar je najbolj zanimivo večina pretečem po makedamu in asfaltu . Prej sem bil vedno navajen teči več ali manj po travi , saj sem ponavadi čutil bolečine v nogah , če nisem tekel po mehkem terenu. Poleg vsega na zadnjih tekih sploh nisem uporabil tistih pravih tekaških copat , ki jih imam za tekanje. Torej ugotavljam da imam še kar nekaj rezerve ,toda jutri je dan za lenarjenje . Kajti v soboto bom verjetno udaril tisto pohodniško , in je prav da se sedaj noge spočijejo. Razz

slavko · Objavljeno: 21 Feb 2008 14:37 Naslov sporočila:

Vzadnjih dnevih sem pretekl okoli 12 km , in zraven še kar nekaj hoje . Hribov sploh ne štejem več ker so opisi itak že drugje. Danes je bilo neverjetno toplo in če bo šlo takole naprej , bomo kmalu lahku zunaj skakali v kratkih rokavih Razz

[/b]GRADNJA KOLOSEJA [b]

Že nekaj dni sem razmišljal da bi vam malo predstavil kako se pred našimi bloki gradi ogromen ( kolosej & trgovine& kafiči ) , skratka objekt je že sedaj velikanski , pa so pomojem šele nekaj čez polovico. Gradijo že dobrih pet mesecev in pomojem bo končano nekje poleti.
Vsa zadeva izgleda takole .Tale predel tole bodo ziher kinodvorane , saj delajo nekakšna odra.

ALBUM KJER POVEČATE FOTKE
http://vipovci.moj-album.com/album/11122447/

Žal se vrtički že nekaj časa umikajo in na koncu jih tu nebo več. Pa tako lepi so bili poleti ko je bilo vse zeleno Sad

slavko · Objavljeno: 25 Feb 2008 11:49 Naslov sporočila:

Sobota : 8 km sprehoda
Nedelja : 6km teka
Ponedeljek : 5km teka

Morda bom šel jutri eno daljo traso laufat , potem bo čas za počitek in morda bom v petek spet kakšno pohodniško udaril .Trenutno še nimam nič v planu , se mi pa nekaj svita Razz

Samo vreme je pa res sijajno včeraj je bilo naprimer v Celju 21 stopinj Shocked

, in če se le da kar najbolej izkoristimo tole vreme . Very Happy

slavko · Objavljeno: 01 Mar 2008 19:11 Naslov sporočila:

Danes sem pretekel 5km in zraven še prekolesaril 500 metrov. Laughing

Sem malo rihtal bicikel pa sem šel malo poizkusno na vožnjo. Samo z prednjo gumo spet nekam švoh kaže, saj se mi zdi da spet pušča Twisted Evil

slavko · Objavljeno: 05 Mar 2008 18:49 Naslov sporočila:

Danes sem šel spet malo teči ,toda pretekel sem le kakšne 4 kilometre. Ostalih nekaj km . sem lepo prehodil , saj sem le tako lahko občudoval okoliške hribčke ,oblake sneženje v daljavi pa tudi jasno nebo nad Kranjem. In v ozadju pa prelep sončni zahod.! Razz

Mater škoda ker nisem imel digitalca z seboj ,saj bi potem lahko videli kako je ( božiček piškotke pekel ) .. Laughing

Tako pravijo namreč takrat ko je nebo rdeče obarvano ko je sonce že zašlo. Very Happy

Aja pa veste kje bi bilo najlepše stati okoli 17 ure ? Na Ambrožu pod krvavcem , sa je gori vse v snegu toda sam tam okoli je bilo vse lepo ožarjeno od sonca ko je le ta zahajal. Razz

Druga destinacija bi bila primerna recimo ( Križna gora ) ! Saj je bil ziher gori prelep pogled proti Staremu vrhu in naprej proti Primorski ! Very Happy

Sem pa ugotovil da je zgornji del Gorenjske to je od recimo Jesenic naprej povsem oblačno in morda je celo snežeilo.. Evo vidite 2 kilometra iz Kranja kraj kjer sem stal in vse to občudoval je bila cesta Hrastje -Brnik stal sem natanko pred avtocesto , in iz tega konca se res vse lepo vidi naokoli ,saj je vse bolj odprto. Aja pa še vojaški oklepnik Slovenske vojske sem videl ko je zapeljal na avtocesto . Včasih gredo iz Kranjske vojašnice proti Brniku , in tam zavijejo na avtocesto. In če ima človek srečo jih lahko občasno vidi. Nekajkrat sem tako občudoval Valuka z katerim sem se tudi že peljal. Razz

slavko · Objavljeno: 14 Mar 2008 19:34 Naslov sporočila:

Petek : 51km kolesa
Nedelja : 7km teka
Ponedeljek : 6km teka
Sreda : 3km teka
Četrtek : 48km kolesa
Petek : 38 kolesa + 5km teka ( danes bi šel še plavat na bazen , pa bi za seboj imel super mali triatlon ) Razz

slavko · Objavljeno: 18 Mar 2008 11:33 Naslov sporočila:

Ponedeljek : najmanj 5 km teka , in to v dokaj vročem dopoldanskem času.Jasno bilo je tudi veliko sonca. Razz

Torek : danes torej 5 km teka in za pravo nasprotje včerajšnjem dnevu , danes v sneženem dopoldnevu. Če sem se včeraj skoraj pregreval, sem danes skorajda zmrzoval, toda kljub vsemu sem z tekanjem po gozdu zelo zadovoljen.

Sicer imam pa zadnje dneve nakaj malega težav z levo nogo saj sem v petek recimo očitno malo pretiraval ali pa sem malo narobe stopil.Nekaj imam rahle bolečine nad stopalom , toda ni panike. Tečem lahko brez težav, toda pri normalni hoji me včasih zaboli.Torej jutri si bom vzel pavzo , potem v Četrtek bo pa odvisno od vremena ali bom udaril kakšno kolesarsko turico, ali pa bom udaril kakšno pohodniško. Razz

slavko · Objavljeno: 28 Mar 2008 14:12 Naslov sporočila:

Pred dnevi sem šel dvakrat teči in je skupaj naneslo 9 km .

Danes sem pa imel pravi športni dan saj se mzvozil 39 kilometrov ( bicikla ) + 3 km teka + 4km hitre hoje. Razz

Tak omed kolesarjenjem kot potem kasneje je bilo vreme spremenljivo , tak oz rahlim dežjem , soncem, oblaki skratka vse ga pomalem.. Potem sem danes obiskal na njegovem domu v ( Voklem ) tudi Leona in sva malo podebatirala , zraven je pa vskočila tudi njegova mama ki je prav prijazna ženska ! Seveda sem mu obljubil tudi moje nove letošnje filme, da si bo ob mojih dogodivščinah malo krajšal dolge ure ki jih preživlja doma. Še en razlog več zakaj se splača kaj posneti , saj mi je v veliko čast da nekdo ki je dokaj gibalno oviran krajša čas tudi z mojimi filmi ... Cool

Še link do Leona Very Happy

http://www.slavko.mojforum.si/slavko-about141.html

slavko · Objavljeno: 05 Apr 2008 11:05 Naslov sporočila:

Statistika zadnjega tedna

7 km. teka

32 km. kolesarjenja

6km teka + nekaj hitre hoje.

45 km kolesa .

Od Kranja ,Brda , in do Zg Kokre ! Cool

Šel sem tam mimo Brda pri Kranju in odkar SLO predseduje EU , vedno se za menoj pripeljejo možje v črnem . Jap tako je treba , treba se je merkati kolesarjev in ostalih , da je žvina lahko na varnem. Laughing

Sam so res face da se jim da z mano ubadati , in evo sedaj bom zanalašč vedno šel tam mimo in se tako kot zadnjič ustavil ob ograji. Twisted Evil

Spominjajo me na gun film kjer je igral Will Smith , ko sta z gunim vesoljce lovila. Tam so bili tudi možje v črnem. Mr. Green

Lahk bi posnel skrito kamero v slogu ( Francija Keka ) .. Twisted Evil

gilles · Objavljeno: 05 Apr 2008 15:06 Naslov sporočila:

Na koga misliš s tem: možje v črnem. Vojsko ali policijo?
_________________
Je spustu gas in potegnu roc'no so gume
zacvilile ga odneslo je boc'no

megla · Objavljeno: 05 Apr 2008 17:47 Naslov sporočila:

Mislim da so to varnostniki, ki pa so prej bili kdo ve kaj.

slavko · Objavljeno: 05 Apr 2008 22:46 Naslov sporočila:

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli